Category: हेल्थी लाइफ

क्या हमारा ड्रग डिपार्टमेंट नकली दवाइयों से निपटने में कारगर है?हमारा स्वाथ्य विभाग बड़ी बहादुरी और निगरानी से काम करता है। किन्तु बहुत सारी खामियाँ है जिनको जल्द से जल्द दूर करने की आवश्यकता है। मैं जिस ख़ामी के बारे में बताने जा रहा हूँ उसको एक उदहारण के तौर पर पेश कर रहा हूँ… Continue reading क्या हमारा ड्रग डिपार्टमेंट नकली दवाइयों से निपटने में कारगर है?

फार्मा सेक्टर में एक्सपायरी एक सामान्य बात है। आप के पास एक लंबी प्रोडक्ट लिस्ट है तो जाहिर सी बात है कि कुछ प्रोडक्ट्स एक्सपायर भी होंगे। कितने भी जतन कर लिए जाये प्रोडक्ट तो एक्सपायर हो ही जाते है। एक्सपायरी से निपटने के कई तरीके होते है। एक तो आप शार्ट एक्सपायरी ड्रग्स को धर्मिक… Continue reading एक्सपायर के पास वाले प्रोडक्ट्स के साथ क्या किया जाये ?

काम के साथ साथ स्वास्थ्य भी बहुत जरूरी है। कुछ छोटी छोटी चीज़े होती है सेहत से जुड़ी जो आपको कही बीमारियो से बचा सकती है। फार्मा के क्षेत्र से होने के बावजूद भी हम कुछ छोटी छोटी गलतिया करते रहते है जो हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालती है। सुबह देर से उठना या… Continue reading ऑफिस में काम को लगन और कंसंट्रेशन से करने के उपाय

१. अगर आप ह्रदय रोगी है तो अपने खान पान पर ध्यान दीजिये आप एक स्वस्थ जीवन जी सकते है। अपने भोजन में आपको सफ़ेद नमक  मात्रा कम करनी पड़ेगी। भोजन के साथ साथ आप अर्जुन छाल का उपयोग कर सकते है। अर्जुन की छाल  ह्रदय रोगो में बहुत उपयोगी होती है। इसके अलावा आप… Continue reading आईये आज जानते है ऑफिस में हेल्थी रहने के कुछ नुस्खे

कुछ ऐसे फैक्ट्स जो आपके स्वास्थ्य से संबंधित है। आइये जाने इनके बारे में। १. कब्ज एक ऐसी बीमारी है जिसकी वजह से आप 90 % बीमारियो के शिकार हो सकते है। इसीलिए कभी भी कब्ज न होने दे२. मासाहार के सेवन से १६० प्रकार के रोग हो सकते है।३. दूषित जल 100 से अधिक… Continue reading कैसे रहे हेल्थी

एक साधा जीवन खुशियो का खजाना होता है। आपने खान पान को जितना पौष्टिक और साधारण रखेंगे उतना ही आपकी सेहत और स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त होगा। दिखावे और फैशन से भरपूर इस दुनिया में खुद को सरल रखिये। यही खुशियो की चाबी है। जितने भी सफल और कामयाब इंसान आप देखेंगे तो आप उनका… Continue reading एक साधा जीवन खुशियो का खजाना होता है

उच्च रक्त चाप  यानि हाई ब्लड प्रेशर शरीर की उस पर्तिकिर्या को कहते है जब ब्लड वेसल्स ( खून की नलिया ) संकुतित हो जाती है और हमारे  दिल यानि हार्ट को ज्यादा खून (ब्लड) पम्प करना पड़ता है। ब्लड वेसल्स के संकुतित हो जाने से शरीर के महत्वपूर्ण अंगो को खून की सप्लाई बादित होती… Continue reading आज हम जानते है उच्च रक्तचाप पर पोटैशियम का प्रभाव